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1、脾虚要看症状,脾阳虚表现食欲振,湿气重,皮肤痒,湿疹,面色萎黄,四肢重等情况.针需要两面着手:精神面尽量放松思伤脾凡事习放点晒太阳接触自游山玩水让思少点单纯些2、饮食面食山药红糖花米饭猪肚莲等健脾食物推荐款加味四神汤适合煲汤水饮湿明显：莲薏仁芡实山药茯苓各砂锅煲烂喝水期喝没负担3、忌水牛奶奶制品等湿寒凉物品4、脾喝合适茶饮养脾喝 埤泰茶 帮助改善脾胃虚弱深度滋养提升免疫力祝脾虚早改善舌体两侧明显齿痕 大便粘腻 精神倦怠。

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